'Economy & Life/의학.건강.생활' 카테고리의 글 목록 (7 Page)178개

먹다 남은 케이크 촉촉하게 보관할 수 있는 '창의적' 방법

Economy & Life/의학.건강.생활 · 2017. 8. 17. 01:08

먹다 남은 케이크 촉촉하게 보관할 수 있는 '창의적' 방법

[사진 유튜브 영상 캡처] 저널리스트 겸 수학자인 알렉스 멜로스가 케이크를 올바르게 자르는 독특한 방식을 제안해 화제다. ‘신기한 수학 나라의 알렉스’라는 저서로 국내에 잘 알려진 알렉스 멜로스는 일반적으로 케이크를 자르는 방법에 대해 ‘잘린 빵의 단면이 공기 중에 노출돼 속이 수분을 쉽게 잃고 맛이 없어진다’며 올바른 커팅 방법을 제안했다. 그는 1906년 '네이처'에 실린 유전학자 프란시스 콜턴의 편지를 언급하며 자신이 제안하는 방식이 한 세기 전에 발명되었음을 밝힌다. 콜턴은 편지를 통해 케이크를 자를 때 가장 중요한 목표는 '가장 적은 부위를 공기에 노출하는 것'이라고 설명한다. [사진 유튜브 영상 캡처] 멜로스에 따르면 먼저 커팅 나이프를 사용해 케이크 중앙을 정확히 1자 모양으로 두 번 자른다..

응급피임약에 대해 꼭 알아야 할 5가지

Economy & Life/의학.건강.생활 · 2017. 8. 17. 01:07

응급피임약에 대해 꼭 알아야 할 5가지

여름휴가가 피크를 지나면서 응급피임약을 찾는 커플이 많다. 원하지 않는 임신은 남녀 모두 악몽이기 때문이다. 응급피임약에 대해 꼭 알아야할 5가지를 간추려 소개한다.1. 일단 안심하라. 생각보다 임신은 쉽게 되는 것이 아니다대개 72시간 이내 복용하면 75% 피임 성공률을 보이는 것으로 알려져 있다. 이 때문에 많은 여성들이 이 응급피임약을 먹어도 25%가 임신하는 것으로 잘못 알고 있다. 피임 성공률이란 응급피임약을 먹지 않은 사람과 비교할 때 피임 확률을 얼마나 낮출 수 있는지 보여주는 숫자다. 위키피디아는 미국가정의학회 자료를 인용해 "가임기 여성이 한 번의 섹스로 임신할 확률은 1,000명중 80명 정도"라고 밝혔다. 920명은 임신하지 않는다. 응급피임약을 먹지 않고도 그렇다는 뜻이다. 응급피임..

“임산부 항균제 노출, 태아 건강 치명적”

Economy & Life/의학.건강.생활 · 2017. 8. 17. 01:05

“임산부 항균제 노출, 태아 건강 치명적”

의료용품을 비롯해 비누나 로션 같은 개인 위생용품에 공통적으로 들어 있는 항균 화학물질에 다량 노출되면 특히 태아와 영아에게 큰 피해를 줄 수 있다는 연구가 나왔다. 미국 로렌스 리버모어 국립연구소(LLNL) 연구진은 산모가 생활 환경에 존재하는 수치 정도의 항균 화학물질 트리클로카반(triclocarban, TCC)에 노출될 경우 이 물질이 태아에게 옮겨가 지질대사를 방해할 수 있다는 사실을 확인해 과학저널 ‘플로스 원’(PLOS ONE) 9일자에 발표했다. 이 연구는 환경과 관련해 농축된 TCC가 산모로부터 태아로 전이되는 것을 정량화한 최초의 보고다. TCC는 폐수 오염물질 가운데 농도나 빈도에서 가장 흔하게 감지되는 상위 10위 안에 드는 화학물질로, 폐나 눈, 피부 등에 알레르기를 일으키는 내분..

머리 감고 그냥 말리는 게, 머릿결을 더 상하게 한다

Economy & Life/의학.건강.생활 · 2017. 8. 17. 01:04

머리 감고 그냥 말리는 게, 머릿결을 더 상하게 한다

헤어드라이어가 머릿결에 악영향을 미친다는 건, 오랜 기간 ‘정설(定說)’이었다. 그런데 자연 상태에서 머리카락을 말리는 것이 머릿결을 더 상하게 한다는 연구 결과가 나왔다. 팀 무어 박사는 모발을 자연 상태로 말리는 것이 헤어드라이어를 사용할 때보다 머릿결에 더 나쁘다고 말한다./게티이미지뱅크 11일 여성 패션 잡지인 하퍼스바자(Harper’s BAZZAR) 영국판 웹사이트는 모발이용 제품 제조사인 GHD의 연구원이자 케임브리지대 마이크로전자공학 박사인 팀 무어의 실험 연구 결과를 인용해, 머리를 감고 자연 상태에서 말리는 것이 드라이어로 말리는 것보다 오히려 머릿결을 상하게 한다고 보도했다. 팀 무어 박사는 오히려 헤어드라이어를 적절한 온도와 거리를 유지해 단계별로 사용하는 것이 머리 건조 시 손상을 ..

여성 괴롭히는 질염… 깨끗해지려 쓴 '이것'이 원인?

Economy & Life/의학.건강.생활 · 2017. 8. 17. 01:01

여성 괴롭히는 질염… 깨끗해지려 쓴 '이것'이 원인?

생활 습관을 관리해 질염을 예방할 수 있다/사진=헬스조선 DB 질염은 여성의 감기라 불릴 만큼 여성들이 흔히 걸리는 질환이다. 질염에 걸리면 질 주변이 따갑고 배뇨 시 통증이 느껴지는 등 일상생활에 큰 불편을 준다. 심해지면 골반염 등 합병증이 생길 위험도 있다. 질염에 걸릴 위험을 낮출 수 있는 방법은 무엇일까?질염은 질 내부가 세균에 감염돼 염증이 생기는 질환이다. 여성의 70% 이상이 평생 한 번 이상 질염에 걸릴 정도로 흔히 발생한다. 세균에 노출되기 쉬운 환경에서 잘 생긴다. 꽉 끼는 하의를 즐겨 입거나 청결히 씻지 않으면 질에 세균이 번식하기 쉽다. 특히 생리대나 위생용 팬티 라이너를 너무 오래 착용하면 질 내에 공기가 안 통해 세균 감염에 취약해진다. 이로 인해 생식기가 습해지면 질염의 원인..

100살까지 살고 싶으면 '이것' 잘 해야

Economy & Life/의학.건강.생활 · 2017. 8. 17. 00:59

100살까지 살고 싶으면 '이것' 잘 해야

동의보감을 연구하는 한의사다. 한국 최고의 의학서로 손꼽히는 동의보감에서 허준이 제시하는 노년의 질환에 대비하는 방안을 질환별로 연재한다. 동의보감은 질병이 생기는 대부분의 이유를 ‘잘못된 섭생’이라 규정한다. 평소에 생활습관이 좋으면 무병장수할 것이고, 엉망이면 아플 것이란 말이다. 우리가 배워야 할 모든 것은 유치원에서 다 배웠던 것처럼 건강하게 사는 방법은 이미 다들 알고 있다. 음식 절제하고 절도있는 생활하면 천수누려 현대인의 수명연장은 의술 아닌 위생 좋아진 탓하지만 살다 보면 못 지키는 것이 한둘이 아니다. 이렇게 재미난 세상에서 동의보감식으로 건강하게 살라고 하면 그렇게 재미없는 세상이 아닐 수 없다. 먹을 것도 가려 먹어야 하고, 잠도 일찍 자야 하고, 술도 제대로 못 마시는 세상…. 뭐하..

미백화장품 알고 쓰기

Economy & Life/의학.건강.생활 · 2017. 8. 17. 00:53

미백화장품 알고 쓰기

신규옥의 미용학 개론 얼마 전 2016년 화장품 생산 실적에 대한 식품의약품안전처 발표 기사를 읽었다. ‘화장품산업의 무역수지 흑자 3조원 시대!’사실 화장품산업이 승승장구한 지는 얼마 되지 않았다. 화장품 무역수지는 줄곧 적자를 면치 못하다가 2012년에 이르러서야 흑자로 돌아섰는데, 이후 급성장을 거듭하며 매년 새로운 기록을 세우고 있는 것이 참으로 놀랍다. 여전히 우리는 프랑스에서 가장 많은 화장품을 수입하고 있지만 이제 우리나라도 프랑스뿐 아니라 이탈리아, 스페인 등지에 우리 화장품을 수출하고 있다니 얼마나 반가운 일인가. 그중에서도 기능성화장품 분야의 꾸준한 성장세가 한몫을 담당했고, 특히 미백화장품은 15년 대비 62.9%나 증가해 깨끗하고 하얀 피부에 대한 선호도가 반영됐다는 의견도 함께 제..

생리통 안 겪으려면 약 미리 먹어야

Economy & Life/의학.건강.생활 · 2017. 8. 16. 23:50

생리통 안 겪으려면 약 미리 먹어야

생리통이 심한 사람은 진통제를 생리 전이나 직후에 먹는 게 증상 완화에 효과적이다/사진=헬스조선 DB 매달 생리통을 겪는 여성이 있다. 이때는 통증을 참는 것보다 약을 먹는 게 낫다. 그런데 통증을 될 수 있는 만큼 참다가 먹는 것보다 생리 직전이나 통증이 생긴 직후 바로 먹는 게 증상 완화에 효과적이다. 생리통은 생리혈에 있는 '프로스타그글란딘'이라는 물질 때문에 생긴다. 소염진통제는 프로스타글란딘을 만드는 효소의 활동을 억제해 생리통을 느끼지 못하게 한다. 그런데 프로스타글란딘이 쌓일수록 통증이 점차 심해져 생리 초기에 약을 먹어야 효과를 극대화시킬 수 있다. 처음부터 통증 유발 물질이 몸 안에 축적되지 않게 할 수 있기 때문이다. 생리가 규칙적인 사람은 생리 시작일을 예측해 하루 전부터 진통제를 먹..

아름다운 자연을 달리다, 트레일러닝

Economy & Life/의학.건강.생활 · 2017. 8. 16. 23:49

아름다운 자연을 달리다, 트레일러닝

솔길이나 산, 해안가 등을 달리며 온몸으로 자연을 느끼는 익스트림 스포츠, 트레일 러닝! 자유와 자연을 느끼며 건강도 좋아지는 트레일 러닝에 한 번 도전해보시는 건 어떠신가요? xxxxxxxxx달리기, 걷기, 등산을 좋아하는 사람들이 모두 즐길 수 있는 트레일러닝, 어떻게 알고 있는 계신가요? 간단하게 트레일을 달리는 스포츠이며 포장 되지 않은 길은 모두 트랙이 되고, 오솔길이나 산, 해안가 등 자연과 함께 자연 속을 달리는 스포츠 인데요. 또한 기록을 위해 앞만 보고 달리는 마라톤과 달리 자연을 즐기는 익스트림 스포츠입니다. 짧게는 10km, 길게는 몇 백 km를 달리는데 자연을 온몸으로 느낄 수 있고 오직 나만의 호흡과 달리기에 집중하게 되어 일상의 스트레스가 해소 되는 스포츠! 또한 트레일러닝을 꾸..

키보드에 쌓인 먼지 없애는 법

Economy & Life/의학.건강.생활 · 2017. 8. 16. 23:47

키보드에 쌓인 먼지 없애는 법

키보드 새로 사서 룰루랄라 쓰다가도 손에서 떨어지는 각질 손톱때 머리카락 콧구멍에서 떨어지는 이물질등이 쌓여 나도 모르게 세균 덩어리가 되는 경우가 있습니다. 무척이나 건강에 안 좋을 것 같은 느낌은 기분 탓만이 아닐 거예요 -_- 탁탁탁 털어보지만 쉽게 털리지도 않을 때 나에게 물컹물컹 젤이 다가왔어요! 슈가보이 백 선생님이 다녀간 건 아니에요 ㅡ0ㅡㅋ 먼지가 되어 하얗게 올라간 알 수 없는 무언가들… 대체 그동안 내 키보드에 무슨 일들이 일어났었는지 누군가 설명을 해줘 -_- 이렇게 털어보지만 탁탁탁 소리만 크고 옆사람들 한테 민폐만 주는 경우가 많아요 ㅠ0ㅠ ‘젤싹’을 살짝 올린 뒤 꾹꾹 눌러주세요. 손가락을 이용해 떼어내 주세요. 성공! 한부분과 안한부분 엄청난 차이가 느껴진다면 당신은 정상인 ^..

'얼굴 비대칭' 우리 아이…"조기 맞춤치료 중요"

Economy & Life/의학.건강.생활 · 2017. 8. 16. 23:41

'얼굴 비대칭' 우리 아이…"조기 맞춤치료 중요"

아이 출산 후부터 머리뼈 발달 상태 유심히 살펴야 상처 부위 최소화한 '골 신연술' 비대칭 치료에 효과 (서울=연합뉴스) 최종우 서울아산병원 성형외과 교수 = '비대칭 얼굴'(두개 안면 비대칭)은 머리뼈나 얼굴뼈가 대칭이 아닌 상태를 통칭하는 말이다. 얼굴 비대칭이나 두상 비대칭 등으로도 일컬어진다. 원래 우리의 얼굴과 두상은 대칭으로 이뤄져 있다. 하지만 실제 사람들의 얼굴을 자세히 보면 완전히 대칭인 사람은 생각보다 적다. 약간의 비대칭이 있는데도 비대칭인 줄 모르고 지내는 사람도 많다. 반면 남들이 몰라볼 정도의 미세한 비대칭에 스트레스를 받는 사람도 있다. 한국인 1천명을 대상으로 한 연구결과를 보면 얼굴에 2㎜ 이상의 비대칭을 가진 사람이 전체의 46%로 절반에 육박하지만, 비대칭인 줄 알고 있..

달걀 코드 알아 둡시다 - 달걀 구매 환불

Economy & Life/의학.건강.생활 · 2017. 8. 16. 23:18

달걀 코드 알아 둡시다 - 달걀 구매 환불

다들 아시듯이 국내산 달걀에서도살충제 성분이 검출된 곳이 있어요. 경기 남양주/광주/ 검출 (08번) 전북 순창 기준치이하 검출 (12번) 강원도 철원 검출 (09번) 이예요. 달걀에 09지현, 08신선2, 08마리, 08LSH가 적힌 달걀은 전량 폐기하거나 구매처에 연락 후 환불받으실 수 있어요^^ +) 익혀먹어도 성분이 남아있고, 섭취 시 매스꺼움, 구토, 어지러움 등을 유발할 수 있습니다. +) 버리실 땐 반드시 "일반쓰레기"로! 알맹이는 음식물, 껍떼기는 일반이 아니라 모두 일반으로 버리시는게 좋을 것 같아요! 이 달걀의 알맹이를 음식물에 버리면 다른 동물에게로 넘어갈 수도 있어요. +) 아직도 조사중이기 때문에 추가로 계속 나올 것 같습니다 ㅠㅠ [출처] 달걀을 살펴봅시다 (피해야 할 달걀코드 ..

건강보험 보장 확대 된다는데…실손보험 해약해도 될까?

Economy & Life/의학.건강.생활 · 2017. 8. 16. 22:18

건강보험 보장 확대 된다는데…실손보험 해약해도 될까?

자기부담금 전액면제 아냐 새 비급여항목 생길 수도 병력·가족력 등 고려해야 정부가 지난 9일 내놓은 건강보험 보장 강화 방안에 따라 실손의료보험 가입자들의 고민이 커지고 있다. 건강보험으로 3800여 항목의 진료비가 보장된다면 굳이 실손보험에 가입해 보험료를 이중으로 낼 필요가 있느냐고 묻는 소비자가 많다. 전문가들은 우선 건강보험 보장 범위가 넓어진다고 해서 진료비를 전액 지원하는 것은 아니라는 것을 알아야 한다고 설명하고 있다. 건강보험으로 의료비를 지원하는 항목이 많아진다는 의미일 뿐이라는 얘기다. 현재 건강보험은 급여 항목 진료비의 60~70%를 지원해준다. 나머지 부분과 비급여 항목은 본인이 부담해야 한다. 보건복지부에 따르면 2015년 기준 총 의료비 69조4000억원 중에서 25조4000억원..

개 에게 해로운 사람 음식 12

Economy & Life/의학.건강.생활 · 2017. 8. 16. 22:15

개 에게 해로운 사람 음식 12

개를 키울 때 가장 중요한 건, 줘도 되는 음식과 그렇지 않은 음식을 아는 거다. 사실 개한테 해로운 음식은 수없이 많다. 인간에겐 완벽한 음식이라도 말이다. 음식전문매체 푸드비스트(Foodbeast)가 개를 키우는 사람이라면 반드시 피해야 할 12가지 음식을 소개한다. 1. 초콜릿 초콜릿은 개한테 해로운 음식으로 이미 잘 알려져있다. 토블론 같은 초콜릿 제품은 주위에 두지 않는 게 상책이다.안에 뭐가 들었나: 초콜릿엔 카페인과 테오브로민이 들어있는데, 이 성분은 '메칠키산친(methylxanthines)' 종류에 속한다. "초콜릿 색이 더 진할수록, 더 위험하다"는 말이 일리가 있는 건, 화이트 초콜릿일수록 더 적은 메칠키산친을 함유하고 있기 때문이다. 어떻게 영향을 끼치나: 개가 초콜릿을 먹으면 구토..

엄선된 베이킹소다 활용법 13가지

Economy & Life/의학.건강.생활 · 2017. 8. 16. 22:12

엄선된 베이킹소다 활용법 13가지

살림 좀 한다는 주부들이나 자취 좀 해봤다 싶은 자취생들은 아마 베이킹소다의 위엄에 대해 잘 알고 계실 겁니다. 베이킹소다는 원래 과자와 빵을 만들때 사용하는 용도입니다만, 대신 다른쪽으로 어마어마한 능력을 갖고 있는 베이킹소다. 지금부터 알아보도록 하죠! 신발 냄새 제거 신발에 베이킹소다 소량을 뿌리면 발냄새가 그냥 없어집니다. 웬만한 탈취제보다 훨씬 효과가 좋습니다. 치아 미백 치약위에 솔솔 뿌려준 다음 양치를 하면 치아가 하얘집니다. 이건 꾸준히 해야 효과가 나옵니다. 김치통, 반찬통 냄새 제거 통에 물을 채운 후 베이킹 소다를 넣고 하루정도 지나면 김치나 반찬냄새가 싹~사라집니다. 세탁, 표백 옥X크린 같은 효과를 줍니다. 하얀빨래는 더 하얗게 색깔있는 빨래는 더 선명하게! 가글효과 물에 넣어서 ..

식용유 재사용 남은기름 올바른 사용법

Economy & Life/의학.건강.생활 · 2017. 8. 16. 22:10

식용유 재사용 남은기름 올바른 사용법

식용유 재사용 남은 기름 올바른 사용법 식용유 사용 다들 어떻게 하고 계신가요 ? 특히 식용유를 사용해 음식을 튀기게되면 남은 식용유 처리 때문에 난감했던 경험 다들 한번씩은 있으실거예요 ^^ 그래서 튀겨야하는 요리는 잘 하지않게 되더라구요 남은 기름을 그냥 사용하시는 분들도 계시고 사용하지 않는 분들도 많으신데 오늘은 식용유 보관법에 대해 알아보도록 하겠습니다 ! 보통 식용유는 유통기한 전까지 사용하실텐데요 ! 콩기름이나 튀김전용유의 유통기한은 18개월 올리브유와 카놀라유 , 포도씨유 등의 유통시한은 24개월 입니다 미개봉 일지라도 유통기한이 지난 제품은 사용을 하지 않는것이 좋습니다 식용유가 산패되어 불쾌한 냄새와 맛이 난다면 변질되었을수 있으니 사용하지 않고 버리는것이 좋습니다 식용유를 개봉하고 사..

옷 아끼고, 돈 아끼는 유형별 얼룩 제거법

Economy & Life/의학.건강.생활 · 2017. 8. 16. 22:09

옷 아끼고, 돈 아끼는 유형별 얼룩 제거법

여름은 시원해 보이는 흰색이나 밝은색 옷을 많이 입게 됩니다. 새 하얀 옷을 예쁘게 입고 밥을 먹다가 김치 국물이 한방울~ 묻었을 때, 그 상황은 생각만 해도 아찔하네요. 여름에 입는 밝은 색의 옷들은 조금만 더러워져도 금방 눈에 띄는데다 더운 날씨에 흘린 땀이 옷감에 쏙쏙 배어들기 때문에 세탁하기가 여간 힘든게 아닙니다. 그렇다고 깨끗하게 만들기 위해 무작정 자주 오래 세탁하면 얇은 옷감이 손상되기도 하는데요. 세탁하기 앞서 유형별 얼룩의 성질이 무엇인지를 파악하는 것이 우선입니다. 산성인지, 수용성인지, 지용성인지를 알면 큰 힘 안 들이고도 효과적으로 얼룩을 제거할 수 있지요. 그리고 가장 중요한 얼룩 제거법은 타이밍인데요. 얼룩이 묻었을 때는 바로 빠는 것이 가장 중요하다는 것을 잊지 마세요. 옷 ..

여름철 불청객, 습기와 악취 제거하는 방법은?

Economy & Life/의학.건강.생활 · 2017. 8. 16. 22:06

여름철 불청객, 습기와 악취 제거하는 방법은?

/사진=픽사베이 습기와 더위로 불쾌지수가 한층 올라가는 끈적하고 무더운 여름. 습기를 내버려두면 면역력이 강한 사람이라도 스트레스, 호르몬 변화, 음주 등에 의해 면역력이 떨어질 수 있다. 눈에 보이는 곰팡이는 쉽게 제거할 수 있지만, 몸속에 핀 곰팡이는 알레르기 질환, 캔디다성 식도염, 폐렴, 뇌수막염 등의 위험한 질병들을 유발할 수 있으므로 습기 제거에 각별한 주의가 필요하다. 지난 3일 방송된 MBC '기분 좋은 날'에서는 주변에 흔히 있는 재료를 활용해 습기와 악취를 제거하는 방법을 소개했다. △여름 불청객 습기 잡는 방법 1. 욕실에 소금 주머니를 달아둔다. 소금은 공기 중에 있는 수분을 흡수해 스스로 녹는 조해성이 있어, 물을 잘 빨아들인다. 눅눅해진 소금은 햇볕에 말리거나 전자레인지에 돌리면..

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