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여성전용·신혼부부 임대주택 만들고, 병장 월급 40만5700원으로 오른다

Issue & Star/정치.사회 · 2017. 9. 10. 15:47

여성전용·신혼부부 임대주택 만들고, 병장 월급 40만5700원으로 오른다

나랏돈은 일상생활 곳곳에 쓰인다. 내년부터 혼자사는 저소득층 여성과 신혼부부를 위한 임대주택사업이 새로 시작된다. 시중 전세가의 30% 수준이다. 병사 월급이 올해 최저임금의 30%까지 오르고 공립어린이집 수도 지금보다 14%가량 많아진다. 기획재정부가 29일 발표한 ‘알아두면 유익한 생활밀착 예산’의 주요 내용을 살펴봤다.수도권 50㎡ 기준 보증금 650만원, 월세 15만원 군인 월급은 이병~병장 계급별 2배 수준 인상 공립어린이집 확충, 저소득층 아이돌봄 지원 강화 치매 국가책임제, 노인일자리에도 예산 투입 정규직 전환지원금 월 60만원→80만원 늘리고 중소기업에 한국형 체크바캉스 재도입 ◇주거 여성전용 임대주택(가칭)은 저소득층 1인 여성가구를 위해 만든다. 역세권 등 교통이 편리한 지역의 원룸·오..

[건강]'혈압의 종류' 백의고혈압·가성고혈압 등, 주의해야 점

Economy & Life/의학.건강.생활 · 2017. 9. 10. 15:43

[건강]'혈압의 종류' 백의고혈압·가성고혈압 등, 주의해야 점

아침·밤중에만 혈압이 높아지거나, 병원에서만 혈압이 높아지는 등의 다양한 고혈압 종류가 있어 해당 여부를 살피고 주의해야 한다/사진=헬스조선 DB 고혈압은 말 그대로 혈압이 정상 수치보다 높은 것이다. 구체적으로 수축기 혈압(심장이 수축했을 때 혈압)이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압(심장이 이완했을 때 혈압)이 90mmHg 이상인 상태를 고혈압이라 한다. 2014년 자료에 따르면 국내 30세 이상 성인 3명 중 1명이 고혈압을 겪고 있다. 고혈압이 지속되면 혈관이 손상되면서 뇌졸중, 심근경색, 성기능장애 등 다양한 합병증이 생긴다. 지속적으로 약을 복용하고 규칙적인 운동, 식이요법 등으로 혈압을 정상으로 유지시키는 게 중요하다. 그러려면 자신의 혈압을 정확히 측정하는 게 우선이다. 하지만 혈압은 ..

'뒤태 여신' 프로젝트…매끈한 각선미·애플힙 만드는 법

Economy & Life/의학.건강.생활 · 2017. 9. 10. 15:10

'뒤태 여신' 프로젝트…매끈한 각선미·애플힙 만드는 법

런지로 하체 단련…스쿼트로 허벅지 안쪽 빼기…브릿지로 애플힙 완성머니투데이 스타일M 김지현 기자 | 2017.08.29 11:05 | 조회 8321 쌀쌀해지는 날씨에 슬슬 가을 옷을 꺼내기 시작했다. 여름내 퉁퉁 부은 다리와 탄력 잃은 엉덩이에 스키니진을 입기 망설여진다면 주목하자. 완연한 가을이 오기 전에 하체에 있는 군살을 잡아 '뒤태 여신'이 되는 법을 소개한다. ◇매끈한 하체 만들기…'하프스쿼트+런지' /사진=프리픽 런지와 하프스쿼트는 허벅지를 매끈하게 만들고 엉덩이를 탄력있게 올려 인기있는 운동이다. 초보자도 따라할 수 있는 하프스쿼트는 다리를 어깨 너비로 벌리고 발을 11자로 만든 상태에서 시작한다. 준비가 됐으면 무릎을 구부려 엉덩이를 내린다. 이때 허리는 아치형으로, 허벅지와 종아리의 각도..

[풍수] "침대는 방문과 대각선 배치…베개는 클수록 재물운 좋아"

Economy & Life/의학.건강.생활 · 2017. 9. 10. 15:08

[풍수] "침대는 방문과 대각선 배치…베개는 클수록 재물운 좋아"

[전항수의 風水 홈데코] ⑥침대 위치에 따라 달라지는 수면의 질 침대는 넓은 시야 확보를 위해 방문과 대각선 방향에 배치하는 것이 좋다. 거실을 통해 들어오는 기운이 부드럽게 순화할 수 있는 시간과 공간을 가지기 위함이다. 침대의 머리 방향은 누워서 방문을 바라볼 수 있는 쪽으로 두는 것이 좋다. 머리를 문쪽으로 둔 채 누우면 심리적으로 불안해질 수 있다. 기(氣)가 방안에 들어오자마자 머리와 충돌해 해로움을 줄 수 있어 이를 막기 위해서라도 문쪽으로 머리를 두는 것은 좋지 않다. 침대의 머리 방향은 누워서 방문을 바라볼 수 있는 쪽으로 두는 것이 좋다. 머리를 문 쪽으로 둔 채 누우면 심리적으로 불안해질 수 있다. /이가출판사 제공 ■침대는 벽에서 20~30㎝ 떨어져야 항간에 죽은 사람을 눕힐 때 머리..

[건강] 자아도취 ‘나르시시스트’, 거울 보고 더 우울해진다

Economy & Life/의학.건강.생활 · 2017. 9. 10. 15:04

[건강] 자아도취 ‘나르시시스트’, 거울 보고 더 우울해진다

자아도취 ‘나르시시스트’, 사실은 거울 보고 더 우울해진다 그리스 신화의 ‘나르키소스’는 호수에 비친 자신의 모습에 반해 사랑에 빠진다. 그러나 여기서 파생된 나르시시스트, 즉 자기애(愛)·자아도취가 강한 사람은 오히려 자신의 얼굴을 보면 더 스트레스를 받는다는 ‘의외의’ 연구 결과가 나왔다. 28일 과학저널 ‘사이언티픽 리포트’에 따르면, 오스트리아 그라츠대 연구진은 자아도취와 신경의 연관성을 따지기 위해 뇌 영상기술을 이용했다. 연구를 주도한 임마누엘 자우크 박사는 “나르시시즘은 대중적으로도 주목받는 분야로, 과거와 달리 나르시시스트를 보는 사회문화적 시간도 이전보다 긍정적으로 변했다”며 “이번 연구는 이들의 감정을 ‘의식적’이 아닌 ‘신경과학적’ 측면을 연구하는 게 목적”이라고 밝혔다. 나르시시스트..

왜곡·여혐·비하…성수기 개봉작 논란史

Reviews & Information/공연.문화.영화 · 2017. 9. 10. 14:19

왜곡·여혐·비하…성수기 개봉작 논란史

'군함도' '청년경찰' '브이아이피' 포스터 © News1 성수기를 노렸던 주요 배급사 개봉작들이 예상치 못한 장애물을 만나 휘청거렸다. 올해 여름 극장가에서는 '택시운전사'(장훈 감독)라는 점잖은 최후 승자 외에 대다수의 한국 영화들이 영화의 내용으로 인해 비판의 화살을 맞았다. '군함도'의 역사왜곡 논란부터 '청년경찰'의 중국동포 비하 논란, '브이아이피'의 여성 혐오 논란까지. 장르와 내용을 불문한 다양한 영화들이 '논란'에 휩싸여 흥행에도 상당한 영향을 받았다. 여름 개봉한 기대작들이 예상대로 대부분 흥행에 성공했던 예년과 다른 양상이다. 이는 과거보다 더 다양한 목소리가 존중받는 세태가 반영된 것으로 보여 무조건 부정적으로만 볼 수는 없다. ◇ '군함도', 천만 기대작의 비운 '군함도'(류승완 ..

다리야 길어 보여라

Reviews & Information/스타일 · 2017. 9. 10. 14:17

다리야 길어 보여라

다리가 길어 보이는 하이웨이스트 스타일 청바지. 1990년대 패션에 향수(鄕愁)가 있는 사람 중엔 큰 키와 깊은 눈매를 가진 관능적인 외모의 수퍼모델 신디 크로퍼드를 기억하는 이가 꽤 많다. 그녀가 최근 미국 청바지 브랜드 리던(Re/Done)과 협업해 내놓은 작품이 화제다. 허리까지 올라오는 '하이웨이스트' 스타일에, 크루 넥 티셔츠(crew neck·깃이 없이 목둘레에 맞게 파인 목선) 등으로 구성된 제품으로 신디 크로퍼드가 가장 인기를 누렸던 90년대 패션을 현대적으로 재해석했다. 그녀를 선봉 삼아 '90년대 패션'이 돌아오고 있다. 특히 하이웨이스트 진은 각종 해외 컬렉션에서도 선보이며 큰 인기를 끌고 있다. 일명 '배 바지'로 불리는데, 다리를 길어 보이게 해 그 시절 젊은이들의 큰 사랑을 받았..

[국내여행 전남곡성] 관광택시로 곡성 한 바퀴, 구석구석 참 편하게 봤네

Economy & Life/여행.푸드.취미 · 2017. 9. 10. 13:48

[국내여행 전남곡성] 관광택시로 곡성 한 바퀴, 구석구석 참 편하게 봤네

택시를 타고 남도 나들이에 나섰다. 목적지는 전남 곡성. 곡성까지 가는 이동 수단이 아니라 곡성을 둘러보는 여행 수단으로 택시를 고른 건 이유가 있다. 관광택시가 곡성의 새로운 명물로 떠올라서다. 예약한 기사와 기차역에서 만나 최대 4명 … 기본 3시간, 1시간 2만원 섬진강·메타세쿼이아길 등 네 코스 현지인만 아는 맛집 방문은 덤관광택시는 1980년대 제주 여행의 아이콘이었다. 택시기사는 운전사·가이드·사진사까지 1인 3역을 맡았다. 그러나 여행의 대중화, 렌터카의 유행 등으로 2000년대 들어 관광택시는 퇴물이 됐다. 곡성 관광택시 기사 10명 중 유일한 여성인 박애자씨가 택시에서 내려 메타세쿼이아길에서 손님에게 설명하고 있다. 그랬던 관광택시가 뭍에서 속속 부활하고 있다. 2016년 부산을 시작으로..

[캐나다 해외여행] 나이애가라 말고 그 동네 또 뭐가 있냐고?

Economy & Life/여행.푸드.취미 · 2017. 9. 10. 13:43

[캐나다 해외여행] 나이애가라 말고 그 동네 또 뭐가 있냐고?

양질의 식재료를 구매할 수 있는 세인트 제이컵스 파머스 마켓.[사진 캐나다관광청] 캐나다 동부 온타리오주는 캐나다의 매력을 집약해 놓은 땅이다. 비단 최대 도시 토론토와 대자연의 상징과도 같은 나이애가라폭포를 품고 있어서만은 아니다. 면적 107만㎢로 한반도의 4.8배에 이르는 광활한 땅 온타리오를 여행하다 보면 캐나다의 여러 모습을 마주치게 된다. 활기찬 재래시장이 열리는 세인트 제이컵스(St. Jacobs), 현지인의 휴양도시 블루마운틴(Blue Mountain), 식도락 여행지 프린스 에드워드 카운티(Prince Edward County)까지. 온타리오의 숨은 여행지를 소개한다. 팔색조 매력 캐나다 온타리오 장터로 유명한 세인트 제이컵스 온천 품은 호캉스 명소 블루마운틴 와이너리·레스토랑 즐비한 마..

[건강] 약주 뒤 얼굴 벌건 사람, 술 마시면 더 빨리 늙는다

Economy & Life/의학.건강.생활 · 2017. 9. 10. 13:38

[건강] 약주 뒤 얼굴 벌건 사람, 술 마시면 더 빨리 늙는다

술을 마신 뒤 얼굴이 빨개지는 고령층은 적은 양의 술도 노화를 앞당길 수 있다. 술 한 잔만 마셔도 얼굴이 벌겋게 되는 사람은 그렇지 않은 사람보다 음주 뒤에 구토·두통 등 이상 증상을 더 많이 겪는다. 체내 알코올 분해 효소(알코올 탈수소효소·ALDH)가 부족한 탓이다. ALDH는 알코올이 분해될 때 만들어지는 독성물질(아세트알데하이드)을 제거하는 역할을 한다. ALDH가 적으면 알코올이 몸에 '독'으로 쌓이기 쉽다는 의미다. 국민대 백인경 교수 한국영양학회지 발표 음주량과 노화 속도 상관성 조사 알코올 분해 효소 적으면 얼굴 벌게져 "이런 노인은 같은 양 마셔도 노화 빨라" 특히 이런 증상이 나타나는 고령층이라면 더욱 주의해야 한다. 과도한 음주는 위·간 등 소화기 질환 위험을 키울 뿐 아니라 노화를..

[푸드] 가을철 별미 꽃게‧대하‧전어, 양식이 없는 이유

Economy & Life/여행.푸드.취미 · 2017. 9. 10. 13:32

[푸드] 가을철 별미 꽃게‧대하‧전어, 양식이 없는 이유

아침저녁으로 시원한 바람이 불면서 더위에 사라졌던 입맛도 돌아오고 있다. 제철을 맞은 대하나 꽃게, 전어 같은 수산물도 입맛을 다시게 하는 가을 음식이다. 그런데 막상 이들 해산물을 즐기려 해도 저렴한 양식 해산물은 찾아보기 어렵다. 왜일까? 국민의 사랑을 받는 해산물이지만, 사실 양식을 거부하는 까다로운 해산물이기도 하기 때문이다. 제철을 맞은 꽃게, 대하, 전어가 입맛을 돋우는 시기가 왔다. 이들 해산물은 양식이 어려워 극히 일부 물량을 제외하면 대부분 자연산이다. - 동아일보DB 제공 가을의 시작을 가장 먼저 알리는 것은 꽃게다. 산란기 어획을 막기 위한 금어기가 올해에는 8월 21일 해제되면서 본격적으로 어시장에 풀리고 있다. 올여름 유달리 더웠던 덕분에 어획량은 풍년이다. 꽃게는 난류성 어종이라..

[푸드] 버섯 시즌 오일장 나들이…집에서 해 먹은 싸리버섯 볶음·찌개

Economy & Life/여행.푸드.취미 · 2017. 9. 10. 13:24

[푸드] 버섯 시즌 오일장 나들이…집에서 해 먹은 싸리버섯 볶음·찌개

홍천 오일장에서 사온 싸리버섯을 다듬고 삶아 24시간 넘게 우린 다음 양념해 재운 소고기와 파프리카를 넣고 들기름에 볶아 완성한 싸리버섯볶음. 아내와 내가 머리를 맞대고 궁리해 집에서 만들어 먹었다. 8월 후반부터 9월까지는 야생버섯의 계절이다. 야생버섯이라면 대개 송이·능이 정도를 떠올리지만 산골 마을에서 식용하는 것은 많다. 송이·능이·석이·목이 외에 속칭 잡버섯 또는 막버섯으로 분류하는 싸리버섯·꾀꼬리버섯(오이꽃버섯)·밤버섯·땅느타리·야생표고·노루궁뎅이·까치버섯(먹버섯, 곰버섯)·밀버섯·덕다리버섯(살조개버섯) 등도 있다. 싸리버섯도 독성이 없는 참싸리 말고도 종류가 수두룩하다. 붉은방망이싸리·방망이싸리·잘린방망이싸리·전나무싸리·바늘싸리·황토싸리·막대싸리·하늘싸리·고목싸리·노랑끈적싸리·다박싸리·노랑싸..

'다주택자' 팔아야 할까? 청와대 수석 집 안 파는 이유...양도세 중과 제외 주택 많다

Economy & Life/경제.재테크 · 2017. 9. 10. 13:17

'다주택자' 팔아야 할까? 청와대 수석 집 안 파는 이유...양도세 중과 제외 주택 많다

내년 4월 이후 양도세 중과 시행을 앞두고 다주택자는 중개업소보다 자신의 주택 등기부등본부터 확인해봐야 할 것 같다. 양도제 중과에서 제외되는 주택이 의외로 많기 때문이다. 양도세 중과 제외 주택모든 주택이 중과 계산 주택수에 포함되지 않아 일시적 2주택 등 부득이한 경우는 비과세 혜택도 지방 3억원 이하 이어 수도권 1억원 이하도 제외 예정 중과 제외 주택 기준 확정 뒤 처분 등 활발해질 듯 지난 8월 25일 자 관보에 실린 정부공직자윤리위원회의 고위공직자 재산등록사항에 따르면 조현옥 청와대 인사수석은 집을 두 채 가지고 있는 다주택자다. 서울 강서구 아파트와 전북 익산 단독주택이다. 모두 본인 명의다. 2주택자는 내년 4월부터 서울 등 전국 40곳 조정대상지역에서 매도하는 주택의 양도 차익에 붙는 양..

아찔하고 어이없는 교통사고들

Economy & Life/해외토픽 · 2017. 9. 10. 13:08

아찔하고 어이없는 교통사고들

팝뉴스 제공 해외 SNS에서 주목받는 황당한 교통사고 장면들이다.차가 벽을 뚫고 나오는 것은 기본이다. 절대 상상하기 힘든 일들이 벌어진다. 주차해 두었던 차가 땅속으로 꺼졌다. 어디선가 거대한 톱니가 날아와 차에 꽂혔다. 한편 바닷가 모래 속에 잠겨버린 차도 있고, 쓰러진 나무에 깔린 차도 눈길을 끈다. 무엇보다 하나도 아니고 여러 대의 차가 뒤집혀 주차해 있는 상황을 담은 사진은 최고 미스터리다.세상에는 수많은 차가 있는데, 차 숫자만큼이나 다양하고 신기한 일들이 돌발하고 있다. 조심조심 운전해야 할 이유 중 하나일 것이다.

[국내여행 태백산]아름다움으로 화답하는 민족의 영산 '태백산'

Economy & Life/여행.푸드.취미 · 2017. 9. 10. 13:06

[국내여행 태백산]아름다움으로 화답하는 민족의 영산 '태백산'

수고로움에 신령한 아름다움으로 화답하는 민족의 영산 태백산. [사진 하만윤] 태백은 언제 어느 때 가도 좋은 산이다. 때를 맞춰 올라야 하는 까다로움이 없다. 늦은 봄엔 야생화를 비롯한 고산식물로 반기고 6월 즈음엔 만개한 산철쭉을 선물한다. 구슬땀 흐르는 여름엔 우거진 녹음으로, 시린 겨울엔 은빛 서리꽃의 화려함으로 넋 놓게 한다. 국립공원 승격 1년 태백산 무박 종주 ‘산 오르는 이유’ 느끼게 한 함백산 능선 필자에게 여름의 태백산은 무더위를 잠시나마 잊도록 울창한 나무들 사이로 부는 청량한 바람 한 줄기 느끼러 가는 곳이다. 태백산은 지난 8월 22일로 도립공원에서 국립공원으로 승격된 지 꼭 1년이 됐다. 명실상부하게 우리나라 스물두 번째 국립공원으로 이름을 올린 것이다. 태백산 국립공원화를 놓고 ..

지구와 닮은 꼴 외계 행성, 물 있을 가능성 높다

Economy & Life/IT.테크.과학 · 2017. 9. 10. 12:16

지구와 닮은 꼴 외계 행성, 물 있을 가능성 높다

● 3줄 요약1. 지난 2월 벨기에 연구진은 태양계에서 39광년 떨어진 곳에서 지구와 비슷한 행성 7개를 거느린 별 ‘트라피스트’를 발견했다. 2. 스위스 연구진은 최근 트라피스트 주변 행성의 대기에서 수소가 행성의 영향권을 빠져나가는 것을 관측했다.3. 수소는 수증기가 강한 자외선을 받아 분해되면서 생길 수 있기 때문에, 이번 관측 결과는 트라피스트 주변 행성에 물이 있을 수 있다는 가능성을 제시한다. 트라피스트 항성계 상상도 - ESA 제공 최근 발견된 지구와 닮은 꼴 행성에 물도 있을 수 있다는 연구가 나왔다. 빈센트 뷔리에 스위스 제네바대 연구원이 이끄는 국제 공동연구팀은 태양계에서 약 39광년 떨어진 거리에 있는 별, 트라피스트 주변 행성에 물이 있을 가능성이 높다고 31일 밝혔다. 다른 항성계..

수지·하지원…스타들이 제안하는 컬러별 가을 스타일링

Reviews & Information/스타일 · 2017. 9. 10. 12:14

수지·하지원…스타들이 제안하는 컬러별 가을 스타일링

카멜·버건디·그레이, 올 가을엔 트렌디 컬러 3종으로 다양한 패션 도전해봐올 가을엔 카멜, 버건디, 그레이 컬러를 활용한 패션에 도전해보자. 미국 색채 전문 기업 '팬톤'(PANTONE)이 2017 F/W 뉴욕 패션위크를 분석한 결과, 차분하면서도 우아한 무드를 자아내는 카멜(Butterum), 매혹적인 버건디(Tawny Port), 그레이(Neutral Grey)컬러와 라임, 블루 등의 브라이트 컬러가 함께 사용된 것으로 나타났다. 가을 분위기 물씬 풍기는 트렌드 컬러 3가지를 멋스럽게 활용한 스타들을 살펴본다. ◇부드러운 '카멜' 배우 겸 가수 수지/사진제공=엘르(ELLE) 가을 패션하면 단번에 떠오르는 것이 부드러운 '캐멀'(Camel, 이하 '카멜')색이다. 베이지보다는 짙고 선명한 갈색빛의 카멜..

[건강] 간 건강에 약(藥)보다 중요한 '이것'

Economy & Life/의학.건강.생활 · 2017. 9. 10. 12:12

[건강] 간 건강에 약(藥)보다 중요한 '이것'

간질환은 생활습관을 개선해 예방할 수 있다/사진=헬스조선 DB 간은 '침묵의 장기'라 불릴 만큼 문제가 생겨도 증상이 없다. 간에는 신경이 없기 때문에 손상돼도 통증을 잘 느끼지 못하기 때문이다. 따라서 간 질환은 증상이 생기기 전 예방하는 게 중요하다. 간 건강 지키는 법을 알아본다.간은 탄수화물·지방·단백질 등 각종 영양소의 대사를 돕고 비타민과 호르몬이 제대로 작용하게 한다. 알코올이나 각종 독성물질을 해독하는 기능도 수행한다. 따라서 간에 문제가 생기면 신체 여러 기능이 떨어진다. 대표적인 간 질환은 '간염'이다. A·B·C형 바이러스에 감염되거나 알코올을 지나치게 섭취하면서 간에 염증이 생기는 것이다. 간에 지방세포가 과다하게 쌓이면 지방간에 걸리기도 한다. 이러한 원인으로 간에 문제가 생기면 ..

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