사람에 따라 적게는 4kg에서 많게는 10kg까지 뱃속에 찌꺼기가 존재한다고 합니다.
이런 묵은변은 정기적으로 제거해 주어야 몸도 가벼워지고 건강도 좋아지겠지요.
함초의 성분
특히 함초는 100g 기준,
다른 식품에 비해 우유7배, 철분이 다시마의 40배,
칼륨이 굴의 3배나 높게 들어가 있다고 합니다.
갯벌의 보배, 함초!
함초는 흙속에 스며든 바닷물을 빨아들인 다음 광합성을
통해 줄기와 가지로 물기만을 증발시키고 우리 인체에 부족한
갖가지 미네랄 성분이나 효소를 영양분으로 남겨둡니다.
이렇게 비축된 영양분들이 우리 몸에 좋은 영향을 주는 것입니다.
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